Menschen haben oft deutlicher ihre Misserfolge im Erleben und Erinnern und sind sich zu wenig bewusst über die Erfolge, die sie in ihrem Leben erreicht haben.

Diese Übung hilft Ihnen, Ihren Blick auf ihre Erfolge zu lenken und daraus zu lernen. Es stärkt das Selbstvertrauen zu entdecken, dass man doch schon einiges geschafft hat.

Es hilft auch zu einer Um- Bewertung: oft würdigen wir Erfolge nicht, weil es uns selbstverständlich oder leicht erschien.

Wir können auch entdecken, was dazu beigetragen hat, dass wir Erfolg hatten. Diese Erkenntnis können wir dann für zukünftige Vorhaben nutzen und einsetzen.

Nicht zuletzt geht es auch um eine Reflexion: was bedeutet für mich der Begriff Erfolg überhaupt – und woran messe ich ihn? An anderen oder an meinen persönlichen Entwicklungsschritten?

Einsatz in Seminaren

Auf dem Boden liegen die Stichworte (siehe unten) als Mind Map. Die Teilnehmer schreiben als erstes auf, welche Erfolge sie im Leben hatten. Dann wählen sie sich einen Erfolg aus und arbeiten damit die nächsten Punkte durch. Dabei sollte eine ruhige konzentrierte Stimmung im Raum gefördert werden, d.h. die Teilnehmer sollten während der Übung nicht sprechen, es kann auch leise Musik im Hintergrund laufen.

Es ist sinnvoll, sich mehrere Erfolge auf diese Art anzuschauen, um nachher vergleichen zu können, ob es gewisse gemeinsame Grundstrukturen gibt. Das kann man dann für spätere Vorhaben nutzen.

Stichworte

1        Welche Erfolge hattest du?

2        Worin bestand der Erfolg?

3        Was war deine Motivation, das zu tun?

4        Was hast du dazu getan, um Erfolg zu haben?

5        Was hat dich bei deinem Vorhaben/ Tun unterstütz?

*      Eigene Fähigkeiten / Stärken

*     Andere Menschen

*     (günstige) Umstände / Situationen

Wenn alle Teilnehmer sich ihre Stichworte gemacht haben, können zum Austausch Murmelgruppen gebildet werden. Mögliche Fragen zur Struktur des Austausches:

1- Welche ersten Erkenntnisse hast du aus der Übung gewonnen? (auf eigene Erfolge bezogen)

2- Welche ersten Ideen hast du

- wie die Übung auf die Arbeit mit deinen TN übertragbar/anwendbar ist?

- wie du die Erkenntnisse für deine Zielerreichung nutzen kannst?

(Je nachdem, ob diese Übung von Multiplikatoren gemacht wird, die sie an andere weitergeben oder für sich selber)

3- Was ist der Sinn der Übung?

Plenum

Mit dem heißen Ball können alle noch einmal in der Gesamtrunde etwas sagen zu der Frage:

Siehst du Möglichkeiten, die Methode auf Deine Arbeit zu übertragen? – oder:

Was war besonders wichtig für dich?

Einzelarbeit

Wenn Sie diese Übung für sich alleine machen möchten, so brauchen Sie die Stichworte natürlich nicht auf den Boden zu legen. Es sei denn, Sie sind Kinästhet und möchten gerne einmal aufstehen.

Ansonsten können Sie sich die Stichworte als Haupt-Äste Ihres Mind Maps notieren und die entsprechenden Gedanken und Erinnerungen dazu notieren.

Führen Sie diese Übung mit mindestens drei Erfolgen durch – und Sie werden vielleicht einige Gemeinsamkeiten entdecken.

Konsequenzen

Wenn Ihnen solche Gemeinsamkeiten oder Grundstrukturen deutlich werden, können Sie das für zukünftige Zielerreichung nutzen. Indem Sie überlegen: wie kann ich das auch bei zukünftigen Vorhaben zum Einsatz bringen?