Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Wartezeiten zu nutzen oder umzufunktionieren:

Im Büro

* Sie können sie einfach mal als "meditative Pause" nutzen, in der Sie bewusst einmal Nichts tun und beispielsweise nur auf Ihren Atem achten (puhh, für mich das Schwerste- so mitten in der Arbeit)

* Sie können - wenn Sie in Ihrem Büro sitzen und auf einen Anruf warten- die Zeit mit kleinen Dingen verbringen, bei denen es nichts macht, wenn Sie unterbrochen werden: also nicht am Buch schreiben oder ein Seminar planen, sondern mal wieder eine der Orga- Boxen oder Ordner ausmisten, den Schreibtisch aufräumen, einige E-Mails erledigen...

Unterwegs

* Im Wartezimmer können Sie natürlich lesen, aber auch da habe ich gemerkt, dass ich mich nicht so gut auf Fachliteratur konzentrieren kann, wenn ich damit rechne, dass ich jeden Moment aufgerufen werde. Da haben sich dann die heragon- Karten (Business Wissen auf 55 Karten) bewährt: für jede Karte brauche ich nur 3-5 Minuten, kann also jederzeit unterbrechen. Sie sind klein und leicht und passen in jede Handtasche.

* In der Bahn habe ich schon kreative Brainstormings durchgeführt mit wildfremden Menschen, die neben mir saßen. Einmal habe ich einer Frau damit geholfen, ein Referat für die Uni vorzubereiten. Ein anders Mal habe ich eine gebeten, ob Sie mir Assoziationen zu bestimmten Begriffen nennt, woraus ich dann die Cover- Motive für meine neuen CD- ROMs zu Kreativen Seminarmethoden entwickelt habe.

Mutige Varianten

* Am besten gefällt mir noch immer die Massage- Schlange. Die sich leider nicht so leicht überall durchführen lässt, da fehlt selbst mir der Mut.
Früher war ich öfter auf Meditationsseminaren meines Sufi- Lehrers, bei denen sich dann einige hundert Menschen versammelten. In der Pause stürzten wir alle zur Toilette - und wie immer bildeten sich vor dem Frauen- WC endlose Warteschlangen.
Und da begann ich dann der Frau vor mir, den Nacken und Rücken zu kneten- manchmal begann dann die hinter mir von selber, oder es bedurfte einer leichten Aufforderung: bitte alle mitmachen.

Diese Schlange setzte sich blitzschnell bis vorne weiter durch- und niemandem wurde das Warten mehr lang. Im Gegenteil: wenn ich endlich vorne stand, war ich ganz enttäuscht, dass es vorbei war.

So könnte man sich doch das Warten an Supermarktkassen und an Bahnsteigen sehr viel netter machen... :-)

So, das waren einige kleine Anregungen.
Meine Bitte: schreiben Sie uns doch, welche schönen Tricks Sie kennen und anwenden, wenn Sie warten müssen. Ich glaube, dass viele Menschen sich darüber freuen werden...