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Methoden, Anregungen und Tipps für Trainer, Coaches & Co

Seminare der Online Akademie
Online-Trainer-Ausbildung: Kreativ und mausgeklickt
2. Halbjahr 2013,1. Modul: 22.-26. Juli 2013,2. Modul: 19.-23. August 2013,3. Modul: 21.-25. Oktober 2013,
Schreibworkshop für Trainer und Coaches
17.06.-26.07.2013
Sich selbst Flügel verleihen
01.07.-02.08.2013 (jede Woche 1 Lektion)
Twitter für Trainer
24. Juni - 04. August 2013,
Einfache Tipps & schnelle Tricks für schöne Flipcharts
14.08. – 02.10.2013 ,,

Halbzeit im Paradies

Mai 19, 2011

Nun sind schon fast 1 1/2 Wochen vorbei und ich genieße nach wie vor jeden Tag in dieser Idylle. Wie immer hat sich ein bestimmter Rhythmus herausgebildet, der diesmal wieder ein wenig verändert ist.

Morgens vor dem Frühstück eine Stunde Yoga am Strand, dann Frühstück. Statt wie früher jeden Tag an den Strand zu gehen, bleibe ich jetzt oft in dem wunderbaren Garten, liege in der Hängematte und lese oder sitze auf der Liege und schreibe- je nach Lust und Laune.

Zum Meer sind es nur ein paar Schritte, so dass ich auch schnell mal schwimmen gehen kann.

Nach dem Mittagsimbiss liebe ich nach wie vor mein Mittagsschläfchen.

Und Nachmittags laufe ich dann eine große Runde, die ich neu entdeckt habe. Manchmal besuche ich dann unterwegs den ein oder anderen, den ich im Laufe der Jahre kennen gelernt habe. Trinke einen Tee oder Kaffee- und laufe dann weiter.

 

 

 

Abends gehe ich dann meist bei Rabia essen , wo ich auch immer wieder Bekannte treffe, die wie ich regelmäßig in diesen zauberhaften Ort kommen.

(siehe Foto unten, Rabia macht das Foto und ist daher nicht zu sehen, aber zwei Mitarbeiterinnen und ihre Schwester)

Morgen gehts zum Markt nach Kumluca...

Einen fröhlichen Gruß nach Hause, görüsürüs (wir sehen uns...)

Zamyat

Urlaub in der Idylle

Mai 11, 2011

Kreativität braucht immer wieder Phasen des scheinbaren Nichts-Tuns und der Entspannung. Das sind oft die fruchtbarsten Zeiten für neue Ideen und Projekte.

Aber auch ohne all diese Erklärungen (die keine Entschuldigungen sein sollen :-) verkünde ich hier froh: bis Ende Mai bin ich wieder in der Türkei.

(Foto:
Diese tolle "Tee-Maschine" traf ich auf dem Transfer von Antalya nach Cirali)

Ich habe hier eine neue zauberhafte Pension gefunden, mit einem idyllischen Garten, mit Palmen, Liegen, Kös (Matrazen-Lager) und Hängematten. Einem sehr lieben Ehepaar, die einen unauffällig und unaufdringlich verwöhnen.

Daher wird es hier also im Mai wohl keine weiteren Blog-Beiträge geben (es sei denn, es kommen viele Regentage, was ich mir aber nicht wünsche).

Heute Nachmittag ist es zum ersten Mal bewölkt, meist ändert sich das aber wieder sehr schnell.

Ich grüße alle im ja auch sonnigen Deutschland aufs herzlichste.

Keks-Gesicht

Mai 04, 2011

Herrliche Grimassen schneiden Ihre Teilnehmer bei diesem Geschicklichkeitsspiel "Face the cookie" , das Marcus Koch auf dem DGSL-Kongress vorstellte.

Verlauf

1) Wenn die Uhr startet, greift der Spieler nach dem ersten Keks und legt ihn auf seine Stirn.

2) Ziel ist es, den Keks durch Bewegen der Gesichtsmuskeln in den Mund zu befördern, ohne Zuhilfenahme der Finger.

3) Der Keks muss im Kontakt mit dem Gesicht bleiben, darf also nicht hochgeworfen und mit dem Mund aufgefangen werden.

4) Wenn ein Keks herunterfällt, darf der Spieler einen neuen Keks nehmen und von vorn beginnen.

5) Das Spiel ist beendet, wenn der Spieler dreimal einen intakten Keks im Mund behält - innerhalb des Zeitlimits von 60 Sek.

Material

trockene kleine Kekse

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