Der fast einzige Nachteil eine suggestopädische Trainerin zu sein, besteht in der Menge an Gepäck und der damit verbundenen Schlepperei, worüber ich mich ja schon öfter ausgelassen habe. Wie in dem Artikel: "War ich im früheren Leben ein Kamel?"

Umso dankbarer bin ich für jeden Tipp, der diese Bürde etwas leichter macht.
In unserer neuen XING- Suggestopädie- Gruppe schrieb die  Kollegin Iris Komarek diesen wunderbaren Tipp.
Suggestopäden stellen ja gerne Blumen in die Raummitte, doch die Vasen in Hotels sind oft hässlich.
Sie empfiehlt daher Falt-Vasen, die man in unterschiedlichen Farben und in unterschiedliche Formen falten kann für 9,95€.
Schauen Sie selbst.

Bei der letzten Durchsicht meines Manuskripts stoße ich mal wieder auf die wunderbare Übung "Plus-Kärtchen" von meiner lieben Freundin und Kollegin Dorothea Driever-Fehl.

Und wie aus heiterem Himmel kommt mir die Idee:

diese Übung muss man nicht auf Seminare beschränken, das kann man auch zu Hause machen, mit Freunden und Kollegen, per E-Mail.

Hier die kurze Erklärung der Übung, wie wir sie in Seminaren zum Thema "Motivation" eingesetzt haben.

1. Plus – Kärtchen  

Meint ihr, dass ihr zum Beispiel von eurem Chef oder euren Mitarbeitern das positive Feedback bekommt, das ihr verdient habt? Ihr könnt euch sicher daran erinnern, wie schön es ist, wenn man Anerkennung und ein positives Feedback bekommt. Leider ist es im Alltag oft so, dass unsere Aufmerksamkeit nicht so sehr auf der Anerkennung liegt, sondern mehr auf dem, was nicht so gut klappt.

Eine Erklärung dafür ist: es zeigt nicht nur unsere kritische Grundhaltung (die bei uns Deutschen besonders ausgeprägt ist), sondern es liegt auch daran, dass immer das mehr auffällt, wo es Störungen oder Reibung gibt. Wenn etwas funktioniert, fällt es nicht auf, weil es nicht weh tut. 

So sind wir uns ja auch nicht ständig bewusst, dass wir gesund sind, dass unsere Hände und Füße funktionieren etc., sondern das wird erst deutlich, wenn wir uns verletzten und es eben nicht mehr funktioniert. 

Ich möchte euch einladen, mal für einen Tag bewusst die Taschenlampe auf das Positive zu richten und damit zu experimentieren.

Plus-Kärtchen

Immer wenn hier im Seminar jemand etwas gemacht oder gesagt hat, was euch gefällt, das nützlich oder hilfreich für euch war, woran ihr Spaß hattet – was auch immer – schreibt ihr es auf eine Karte und gebt es ihm und sagt es ihm.

 Per Mail

Das können Sie ja auch wunderbar zu Hause machen. Einfach mal jemanden eine Mail schicken und da rein schreiben, worüber sie sich gerade so gefreut haben, wofür sie sich bedanken möchten oder was auch immer.
Mehr nicht!

Was meinen Sie, wie sich der Adressat freut!

So habe ich gerade sofort eine Mail an Dorothea geschickt, im Betreff: "Plus-Kärtchen für dich" (sie weiß ja, was das ist :-) und ihr geschrieben, wie toll ich es finde, dass sie mir so süße Karikaturen für mein Buch gezeichnet hat.
Und wie ich im Buch ständig über tolle Methoden stolpere, die sie entwickelt hat. (Dabei habe ich ihr gleich noch den Tipp gegeben, daraus doch auch ein Buch zu machen).

Morgen will ich mein Manuskript beim Verlag abliefern, hier liegen noch tausend Listen von Dingen, die ich vorher noch bearbeiten, einfügen, recherchieren und sonst was muss.

So bin ich gerade bei einem Anhang mit Links zu allen möglichen Dingen, die mit Suggestopädie und dem Buch zu tun haben und stieß dabei noch einmal auf diese entzückende Seite.

Sie finden dort unter anderem:

* einen Sorgenstaubsauger
* einen Lob-Generator (für die Abteilungen Job, Aussehen, Allgemeines)
* eine Schreibblockadenhilfemaschine

und vieles mehr...

Wenn Sie also ein wenig Aufmunterung wollen, dann klicken Sie hier.

In unseren Landen ist es zwar wohl nicht so verbreitet wie anderswo, Botschaften und Bekenntnisse per T-Shirt abzugeben (oder mir fällt es nur nicht so auf?).

Aber hier ist eine nette Variante, die mir als lesesüchtige Bücherfreundin gut gefällt.
Bei Jokers können Sie T-Shirts mit Zitaten, Sprüchen und Weisheiten von Dichtern kaufen, in allen möglichen Formen und Farben.

Am Besten gefällt mir - aufgrund meiner Lernbiographie- natürlich der Spruch:

"Für mich gibt es Wichtigeres im Leben als die Schule"- Mark Twain- und dazu ein nettes Bild eines Knaben, der auf dem Rücken liegt und in den blauen Himmel schaut.

Meine Lernbiographie

Heute noch einmal ein Beispiel aus meiner Blödel-Reim- Gedicht- Serie.

Aus aktuellem Anlass (der Manuskript-Überarbeitung des Suggestopädie-Buches) fiel mir dieses Gedicht in die Finge.

Als Ermutigung für alle verzweifelten Schüler und Eltern
als Erheiterung für alle, die in der Schule ebenso gelitten haben wie ich,
hier also mein Coming-out:

Meine Lernbiographie