Verändern Sie sich – jetzt!- Wie wir gemeinsam neue Gewohnheiten installieren.
Dezember 21, 2009
Angeregt durch die Lektüre des Buchs von Leo Babauta „Weniger bringt mehr“ möchte ich ab sofort mal wieder ein neues Mini-Projekt in Angriff nehmen.
Ich habe das Buch noch gar nicht durch, Vieles ist für mich auch nicht neu. Ich habe selbst früher ZEN-Meditation betrieben und kenne daher die Einstellung: „Mache nur eine Sache, voll konzentriert und diese so gut wir möglich!“
Sie hat mir schon immer gut gefallen und Multitasking fand ich immer anstrengend.
Gleich am Anfang also kommt mir die Idee, ein Vorhaben aufzugreifen, mit dem ich mich immer wieder mal mehr oder weniger erfolgreich rum geschlagen habe. Und zwar auf die empfohlene Weise: nur mit einem Projekt beginnen!
Das fällt mir irrsinnig schwer. Ich habe so viele (gute) Ideen, ich möchte so Vieles gleichzeitig umsetzen und mache es oft auch. Aber bei der Lektüre wurde mir wieder einmal klar: effektiver ist es in der Tat, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Darum geht es jetzt aber nicht in erster Linie. Da weiß ich, was bis Ende Januar mein Hauptprojekt ist: mein neues Buch über Suggestopädie fertig schreiben!
Aber nun möchte ich die Tipps noch für eine kleine Veränderung nutzen, die eine große Wirkung auf meinen Arbeitsalltag und mein Wohlbefinden haben wird.
Pünktliche Mittagspausen!