Wir haben täglich die Möglichkeit, wieder ganz von vorne anzufangen. Nicht nur zum Neuen Jahr- wo es besonders beliebt ist, mit neuen Gewohnheiten anzufangen und Vorsätze in die Tat umzusetzen.

So empfinde ich auch den Wochenanfang als eine neue Möglichkeit- und wenn Sie diesen mit einem besonders verheißungsvollen Ritual beginnen, so kann das einen guten Start unterstützen.

Heute bin ich um 6:15 Uhr bei strahlendem Sonnenschein vor die Haustür und nach kurzem Aufwärmen durch die sonnigen Wiesen und Felder gewalkt- zum ersten Mal wieder mit Stöcken nach meinem Knöchel-Bruch.

Außer Kühen und Pferden kein Lebewesen weit und breit- eine frische Kälte unter der wärmenden Sonne. Die Lungen füllen, den Körper bewegen...

Anschließend Frühstück auf dem Balkon- immer noch in früher Morgensonne, die mild und freundlich scheint.

So dass ich um 8 Uhr putzmunter im Büro sitze und sage: "Jetzt kann die Woche losgehen." Voller Elan und Lebensfreude und dem Gefühl: ich habe mir etwas Gutes getan.

Inzwischen ist die Sonne wieder fort- und das habe ich schon oft erlebt. Dass ich zwischen 6:00 und 8:00 Uhr oft einen wunderschönen Sonnenaufgang erlebe - und es sich anschließend wieder zuzieht.
Da wäre es doch eine Schande, das zu verschlafen...:-(

Wie starten Sie in die Woche und in den Tag?