Fortsetzung der Beiträge zu Online- und Präsenzseminaren...

Meine bisherigen eigenen Erfahrungen hatte ich in Online- Seminaren gemacht, die in einem Forum stattfanden. Nun begab ich mich auf neues Terrain und machte eine Fortbildung zur Teletutorin bei der FAW.

Dort gibt es ein virtuelles Klassenzimmer mit sehr vielen unterschiedlichen Möglichkeiten. Ich will hier keine Kursfassung der Fortbildung wieder geben, sondern nur einige erste Erfahrungen mitteilen, an die sich methodische Überlegungen anschließen. 

Humor

In Situationen, die bei mir Ängste auslösen oder mich panisch werden lassen, hilft mir vor allem Humor und mich selbst auf den Arm zu nehmen.

Der Haupteffekt: Sie kommen in einen anderen inneren Zustand.

Solange man verkrampft ist, ist man blockiert. Da sieht man keine Lösungen und ist nicht kreativ.

Durch Lachen lösen sich die Blockaden und man ist offen für ganz neue Gesichtspunkte – und Vieles verliert seinen überdimensionalen Schrecken.

Dazu wende ich verschiedene Techniken an.

Einige Tipps für  besondere Stress- Zeiten

Sie stehen unter Termindruck, die Projekte häufen sich, schon lange fehlt der Überblick – und nun sollen Sie auch noch kreativ sein. Oder Sie sind innerlich gestresst oder sogar panisch, weil ein großer Auftrag platzt, das Finanzamt eine riesige Forderung an Sie stellt und gleichzeitig das Auto kaputt geht.

Wie kann man da noch kreativ sein???

Im letzten Beitrag schrieb ich über „Kreativität auf Knopfdruck“, also auf Bestellung. Dabei ging es darum, gibt es besonders kreative Phasen, die zu berücksichtigen sind  oder kann ich immer kreativ sein?

Heute geht es darum, wie kann ich kreativ sein, wenn ich alles andere als entspannt bin? Und Entspannung ist ja eine gute Grundlage für Kreativität, wie Sie in früheren Beiträgen lesen konnten.

Aber wenn Sie ohnehin unter Zeitdruck stehen, wie sollen Sie sich da entspannen? Keine Zeit für Entspannung!!

Sie brauchen dringend eine gute Idee? Und sind gleichzeitig unter Zeitdruck und voll im Stress?

Wie kann das zusammen gehen?

In einem früheren Beitrag habe ich geschrieben, dass Entspannung eine gute Grundlage für Kreativität ist. Das stimmt! Wenn wir mal abschalten und entspannt im Liegestuhl liegen oder kurz vor dem Einschlafen, da kann plötzlich eine gute Idee durch den Kopf schießen. Denn da haben wir leichteren Zugang zum Unbewussten, wo die Lösung schon simmerte. Aber diese Ideen kommen ungeplant.

Nun brauchen Sie aber bis 17 Uhr Ideen für das nächste Meeting oder für ein Projekt oder ein Gespräch – und das mitten im Tagesgeschäft. Können Sie da auch kreativ sein?

"Wie Katz und Hund" bezeichnet normalerweise eine spannungsgeladene Beziehung mit Streit und unversöhnlichen Gegenätzen.

Doch es gibt auch andere Modelle.
So erlebt in meinem Lieblings-Urlaubs- und demnächst auch Seminarort in Cirali.

Da leben Boncuk (der Hund) und die Katze in innigster Freundschaft in meiner Pension. Der Einfachheit halber haben sie die Katze auch Boncuk getauft, da sie ohnehin immer hinter ihm herläuft. Sie sitzen meist ganz eng beeinander, voreinander oder wie hier auf dem Bild nebeneinander.

Man könnte es als kleinen Hinweis nehmen: es ist durchaus möglich, auch mit einer ganz anderen Spezies freundlich verbunden zu sein und sich von den Unterschieden nicht abschrecken zu lassen. Sie können es übertragen auf welche Situationen auch immer: ein Kinästhet, der mit einem visuellen Kollegen in einem Zimmer arbeitet, Deutsche und Türken, Dicke und Dünne, Religiöse und Atheisten....

Der andere ist zwar so schrecklich anders und teilt vielleicht nicht die grundlegende Lebensphilosopie. Aber vielleicht ist er ein total netter Mensch  - oder zumindest ein sehr interessanter. Und ich kann eine Menge lernen, wenn ich die Welt mal aus dieser anderen Perspektive betrachte. Lassen Sie sich mal erklären, wieso er dies und das macht oder gut findet, hören Sie ihm einmal richtig zu - mit so einem offenen Forschergeist. Bei dem es nicht um richtig oder falsch geht, sondern: aha, so kann man das auch erleben, sehen, bewerten.

Wie interessant!

Wenn Sie Boncuk 1 und 2 live erleben möchten, so haben Sie dazu die Möglichkeit:

Vom 05.-12. Oktober 2008 findet in Cirali (Türkei) mein nächstes Seminar "Kreative Geister wecken - Ideen finden- Probleme lösen" statt.

Weitere Informationen zum Seminar "Kreative Aus-Zeit in der Türkei" finden Sie auf meiner Webseite.