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• Pause machen und Tee trinken

Den besten Zugang zum Unbewussten haben wir in entspanntem Zustand. Sie haben es sicher auch schon erlebt, dass Ihnen kurz vor dem Einschlafen oder kurz nach dem Aufwachen eine Idee durch den Kopf schießt. Allerdings müssen Sie diese sofort aufschreiben, sonst ist sie weg.

Da befindet sich unser Gehirn im Alpha- Wellenzustand: der Körper ist noch sehr entspannt, der Geist aber noch wach. Hier haben wir Zugang zu den unerschöpflichen Ressourcen unseres Unbewussten, wo alle Erinnerungen und Erlebnisse gespeichert sind, auch wenn wir keinen bewussten Zugang zu ihnen haben. Sie liefern das Futter für eine unermessliche Fülle an Assoziationen und kreativem Denken.

Gönnen Sie sich ohne schlechtes Gewissen eine entspannte Pause, da es Ihrem kreativen Denkprozess zu Gute kommt.

Grundlagen kreativer Ideenfindung, Teil 3

Hilfreich ist es auch, Zusammenhänge zu sehen und ein Thema oder ein Problem nicht nur isoliert zu betrachten.

Wer ist noch davon betroffen? Was hängt alles damit zusammen? Was ändert sich, wenn ich an diesem Punkt etwas verändere? Wer hat auch ein Interesse an einer solchen Veränderung und wer eher nicht? Welche Konsequenzen hat es, wenn ich alles so lasse, wie es ist?

Ich schlage Ihnen folgende Übung vor:

Grundlagen kreativer Ideenfindung, Teil 2

Aus gewohnten Bahnen auszubrechen ist eigentlich eine grundlegende Voraussetzung für kreatives Denken. So lange ich immer das Gleiche tue, werde ich auch immer die gleichen Ergebnisse erhalten. Das gilt ebenso für das Denken.

Neue Ideen können erst entstehen, wenn ich auch neue Denkgewohnheiten entwickele und die Furcht davor verliere, mich lächerlich zu machen, zu spinnen oder Zeit zu verlieren mit scheinbaren Umwegen.

Forscher, die ein neues Land erforschen, müssen auch Zeit investieren und möglicherweise Umwege in Kauf nehmen. Doch gerade da machen Sie oft die wichtigsten Erkenntnisse (und entdecken Amerika).

Grundlagen kreativer Ideenfindung, Fortsetzung 1

Sie können Ihre Frage oder das Problem in ihr Gegenteil verkehren. s gibt eigene Kreativitätstechniken, die darauf basieren, so die „Kopfstandtechnik“ und das „Paradoxe Brainstorming“.

In meinem alten Blog  und auf meiner Webseite habe ich schon verschiedene Kreativitätstechniken und –Methoden vorgestellt, die Sie unter Methoden-Bazar finden.

• Viele dieser Techniken basieren auf bestimmten Prinzipien oder Grundlagen, die kreatives Denken ermöglichen und fördern.

In den nächsten Tagen möchte ich Ihnen einige dieser Grundlagen vorstellen.

Hier zuerst einmal ein Überblick über die Themen der folgenden Tage:

Überblick

• eine andere Perspektive einnehmen
• Distanz
• verkleinern oder vergrößern
• umdrehen, auf den Kopf stellen
• aus gewohnten Bahnen ausbrechen
• umstrukturieren, verändern
• etwas ganz anderes machen
• Pause und Entspannung
• Humor
• spielerisches Herangehen